ការរៀន accordion ពីទទេ។ កំហុសទូទៅបំផុត។
យ៉ាងហោចណាស់មានកំហុសដ៏ល្បីមួយចំនួនដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកសិក្សា។ អ្នកដែលបន្តកម្មវិធីសិក្សាដោយខ្លួនឯងគឺងាយរងគ្រោះជាពិសេសក្នុងការធ្វើតាមកម្មវិធីសិក្សាទាំងនោះ។ ជារឿយៗ មិនដឹងខ្លួនធ្វើខុស មិនដឹងថាខ្លួនធ្វើបាបខ្លួនឯងប៉ុណ្ណា។ វាងាយនឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទម្លាប់អាក្រក់ ខណៈពេលដែលការមិនរៀនទម្លាប់អាក្រក់គឺកាន់តែពិបាកនៅពេលក្រោយ។ កំហុសទាំងនេះច្រើនតែកើតចេញពីភាពខ្ជិលច្រអូសរបស់យើង ហើយព្យាយាមប្រើផ្លូវកាត់ ពីព្រោះនៅពេលនេះ យើងគិតថាវាងាយស្រួល លឿន និងសាមញ្ញជាង។
ម្រាមដៃ
កំហុសជាមូលដ្ឋាន និងជាទូទៅភាគច្រើនរួមមានការដាក់ម្រាមដៃមិនល្អ ពោលគឺការដាក់ម្រាមដៃមិនត្រឹមត្រូវ។ ទិដ្ឋភាពនៃការអប់រំនេះគួរតែត្រូវបានផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសព្រោះកំហុសនេះនឹងសងសឹកយើងពេញមួយសកម្មភាពតន្ត្រីរបស់យើង។ ប្រសិទ្ធភាព និងសមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការរុករកក្តារចុច ឬប៊ូតុងនឹងអាស្រ័យលើម្រាមដៃត្រឹមត្រូវ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងៗទៀត។ នេះគឺជាកត្តាចម្បងដែលជះឥទ្ធិពលដល់ល្បឿននៃការលេងដ៏រលូនរបស់យើង។ ជាមួយនឹងម្រាមដៃមិនល្អ យើងនឹងមិនអាចលេងតន្ត្រីលឿនបានទេ។
ការផ្លាស់ប្តូរនៃប្រហោង
កំហុសទូទៅមួយទៀត ដែលជាស្តង់ដារនៅដើមដំបូងនៃការសិក្សា គឺការមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងកន្លែងដែលបានកំណត់។ ការផ្លាស់ប្តូរជាទូទៅបំផុតចំពោះឧបករណ៍ខាងក្រោមត្រូវបានធ្វើឡើងរាល់រង្វាស់ ឬពីរ ឬជាឃ្លាបញ្ចប់ ឬចាប់ផ្តើម។ ដោយការផ្លាស់ប្តូរនៅពេលខុសនៅពេលដែលបទចម្រៀងឬការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលត្រូវបានធ្វើក្លាយជាកន្ត្រាក់ដែលជាការធ្វើឱ្យវាស្តាប់ទៅមិនសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់។ ជាការពិតណាស់ មូលហេតុទូទៅបំផុតសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរមិនល្អគឺ បំពង់ខ្យល់ដែលលាតសន្ធឹងពេញលេញ ឬកង្វះខ្យល់នៅក្នុងបំពង់បត់។ ដូច្នេះហើយ តាំងពីចាប់ផ្តើមរៀន យើងត្រូវរៀនគ្រប់គ្រងខ្យល់ដែលយើងចាក់ និងបញ្ចេញដោយសមហេតុផល។ វាតែងតែជាគំនិតល្អក្នុងការស្រូបខ្យល់ ហើយចាប់ផ្តើមលំហាត់ប្រាណ ឬចម្រៀងដោយបើកបំពង់ខ្យល់បន្តិច។
ពេលវេលា
រក្សាល្បឿនឲ្យបានខ្ជាប់ខ្ជួនក្នុងការហាត់ប្រាណ ឬចម្រៀងមិនមែនជាកិច្ចការងាយស្រួលនោះទេ។ ជាអកុសល សមាមាត្រដ៏ធំនៃអ្នកសិក្សា ជាពិសេសដោយខ្លួនឯង កម្រនឹងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះធាតុនេះណាស់។ ជារឿយៗ ពួកគេមិនដឹងថាខ្លួនកំពុងបង្កើនល្បឿន ឬបន្ថយល្បឿននោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាធាតុតន្ត្រីដ៏សំខាន់បំផុត ដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅពេលលេងជាក្រុម។ សមត្ថភាពក្នុងការរក្សាល្បឿនឱ្យបានជាប់លាប់អាចអនុវត្តបាន ហើយមធ្យោបាយតែមួយគត់ និងគួរឱ្យទុកចិត្តក្នុងការធ្វើនេះគឺត្រូវប្រើមេត្រូណូមពេលកំពុងអនុវត្ត។
សូមចងចាំផងដែរថាលំហាត់នីមួយៗគួរតែត្រូវបានអនុវត្តក្នុងល្បឿនយឺតនៅពេលចាប់ផ្តើមដើម្បីឱ្យតម្លៃនៃចង្វាក់ទាំងអស់ត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក។ អ្នកក៏អាចរាប់បាននៅពេលកំពុងអនុវត្ត៖ មួយ ពីរ និងបី និងបួន ហើយប៉ុន្តែវាប្រសើរជាងក្នុងការធ្វើបែបនេះជាមួយការអមជាមួយម៉ែត្រ។
ការបញ្ចូលគ្នា
មនុស្សមួយចំនួនធំមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងការគូសវាសទេ ដូចជាពួកគេមិននៅទីនោះទាល់តែសោះ។ ហើយនេះគឺជាមូលដ្ឋានសម្រាប់បំណែកដែលបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីស្តាប់តាមរបៀបដែលអ្នកនិពន្ធបានឃើញវា។ ដូច្នេះតាំងពីដើមដំបូងមក នៅដំណាក់កាលនៃការអានមួយដុំ សូមយកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញាសម្គាល់នៃសក្ដានុពល និងការបញ្ជាក់។ សូមឲ្យវាមានលក្ខណៈធម្មជាតិសម្រាប់អ្នក ដែលកន្លែងណាដែលវាឮខ្លាំងជាង យើងបើក ឬបត់ក្បាលម៉ាស៊ីនខ្លាំងជាង ហើយកន្លែងដែលវាស្ងាត់ជាង យើងធ្វើសកម្មភាពនេះកាន់តែទន់ភ្លន់។
ទីតាំងដៃនិងទីតាំង
ឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវ ទីតាំងដៃខុស ភាពរឹងរបស់រាងកាយមិនចាំបាច់ គឺជាកំហុសដែលធ្វើឡើងដោយមនុស្សដែលបានលេងយូរមកហើយ។ ហើយនេះគឺជាការត្រលប់ទៅគន្លឹះសំខាន់ៗទាំងនេះវិញដូចជា៖ យើងអង្គុយត្រង់នៅផ្នែកខាងមុខនៃកៅអី ហើយផ្អៀងទៅមុខបន្តិច។ ដាក់ដៃស្តាំតាមរបៀបដែលមានតែចុងម្រាមដៃប៉ុណ្ណោះដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយក្តារចុច ខណៈពេលដែលបោះកែងដៃស្តាំទៅមុខបន្តិច។ ទំងន់ទាំងមូលនៃឧបករណ៍គួរតែសម្រាកនៅលើជើងឆ្វេងរបស់យើង។
នៅពេលលេង អ្នកត្រូវតែសម្រាកឱ្យបានច្រើន រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវតែទំនេរ ដៃ និងម្រាមដៃរបស់អ្នកត្រូវតែអាចធ្វើចលនាបានដោយសេរី។ ខ្ញុំក៏សូមផ្តល់អនុសាសន៍ផងដែរ ជាពិសេសនៅដើមដំបូងនៃការអប់រំ ការប្រើខ្សែឈើឆ្កាងដើម្បីតោងនៅខាងក្រោយ។ អរគុណចំពោះបញ្ហានេះ ឧបករណ៍នឹងមិនហោះមករកអ្នកទេ ហើយអ្នកនឹងមានការគ្រប់គ្រងកាន់តែច្រើនលើវា។
សេចក្តីសង្ខេប
កំហុសភាគច្រើនអាចបណ្តាលមកពីភាពល្ងង់ខ្លៅរបស់យើង ដែលជាមូលហេតុសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញដែលនឹងជួយយើងកំណត់ទីតាំងរាងកាយ ដៃ និងម្រាមដៃរបស់យើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ យ៉ាងហោចណាស់ក្នុងរយៈពេលដំបូងនៃការបង្រៀននេះ។ ម្យ៉ាងទៀត កុំកែច្នៃសម្ភារៈនេះឡើងវិញ ដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់ការធ្វើវាឡើងវិញ ដើម្បីបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។ វាជាការប្រសើរក្នុងដំណើរការសម្ភារៈចំនួនតូចជាងយឺត និងត្រឹមត្រូវជាងការឆ្លងកាត់សម្ភារៈទាំងមូលដោយមិនត្រឹមត្រូវ ហើយជាលទ្ធផល មិនអាចធ្វើអ្វីបានច្រើនឡើយ។ នៅក្នុងតន្ត្រី ភាពត្រឹមត្រូវ និងភាពជាក់លាក់គឺជាលក្ខណៈពិសេសដែលគួរឱ្យចង់បានបំផុតដែលនឹងទូទាត់នៅពេលអនាគត។
