របៀបដកដង្ហើមឱ្យបានត្រឹមត្រូវពេលកំពុងច្រៀង?
ការដកដង្ហើមគឺជាមូលដ្ឋាននៃការច្រៀង។ បើគ្មានការដកដង្ហើមទេ អ្នកមិនអាចច្រៀងមួយឃ្លាបានទេ។ ការដកដង្ហើមគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះ។ មិនថាអ្នកធ្វើការជួសជុលអស្ចារ្យប៉ុណ្ណាក៏ដោយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកសន្សំលើគ្រឹះ នោះថ្ងៃណាមួយការជួសជុលនឹងត្រូវចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។ ប្រហែលជាអ្នកដឹងពីរបៀបដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវដោយធម្មជាតិ ដូច្នេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវបង្រួបបង្រួមជំនាញដែលមានស្រាប់របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនមានដង្ហើមគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ចប់សំលេងទេ អ្នកត្រូវហាត់
មានមួយចំនួន ប្រភេទនៃការដកដង្ហើម : thoracic, ពោះនិងលាយ។ ជាមួយនឹងប្រភេទទ្រូងនៃការដកដង្ហើម ទ្រូង និងស្មារបស់យើងកើនឡើងនៅពេលស្រូបចូល ខណៈដែលក្រពះគឺ ទាញ នៅក្នុង ឬនៅតែគ្មានចលនា។ ដកដង្ហើមពោះ និយាយឱ្យសាមញ្ញ ដកដង្ហើមជាមួយ ដ្យាក្រាម នោះគឺក្រពះ។ diaphragm គឺជាសាច់ដុំ-សរសៃពួរ septum ដែលបំបែកបែហោងធ្មែញទ្រូងពីបែហោងធ្មែញពោះ។ ពេលស្រូបចូល ក្រពះលូតចេញចូល។ ហើយទ្រូង និងស្មានៅតែគ្មានចលនា។ នេះជាដង្ហើមដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាត្រឹមត្រូវ។ ប្រភេទទីបីនៃការដកដង្ហើមត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា។ ជាមួយនឹងប្រភេទនៃការដកដង្ហើមនេះ ទាំងដ្យាក្រាម (ពោះ) និងទ្រូងត្រូវបានទាក់ទងក្នុងពេលតែមួយ។
ដើម្បីរៀនដកដង្ហើមតាមពោះ ដំបូងអ្នកត្រូវមានអារម្មណ៍ថាដ្យាក្រាម។ ដេកលើឥដ្ឋ ឬសាឡុងក្នុងទីតាំងផ្ដេកទាំងស្រុង ដោយដៃរបស់អ្នកនៅលើពោះរបស់អ្នក។ ហើយចាប់ផ្តើមដកដង្ហើម។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាពោះរបស់អ្នកឡើងនៅពេលអ្នកស្រូបចូល ហើយដួលពេលអ្នកហត់ដែរឬទេ? នេះគឺជាការដកដង្ហើមពោះ។ ប៉ុន្តែការក្រោកឈរដើម្បីដកដង្ហើមជាមួយក្រពះគឺពិបាកជាង។ សម្រាប់រឿងនេះអ្នកត្រូវអនុវត្ត។
លំហាត់ដកដង្ហើម
- រៀនដកដង្ហើមខ្លីៗ តែជ្រៅ។ ក្រោកឈរត្រង់ ស្រូបចូលតាមច្រមុះរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកដកដង្ហើមយឺតៗតាមមាត់របស់អ្នក។ លំហាត់នេះត្រូវបានធ្វើបានល្អបំផុតនៅមុខកញ្ចក់ធំ។ សង្កេតមើលទីតាំងនៃទ្រូង និងពោះនៅពេលអ្នកស្រូប និងដកដង្ហើមចេញ។
- ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយនឹងការ exhalation លំហាត់គួរតែត្រូវបានប្រើផងដែរ។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចផ្លុំទៀន។ ជាលើកដំបូងដាក់វានៅចម្ងាយដែលអ្នកអាចផ្លុំអណ្តាតភ្លើងដោយមិនចាំបាច់ប្រឹងប្រែងច្រើន។ បណ្តើរទៀនទៅឆ្ងាយ។
- សាកល្បងដកដង្ហើមរបស់អ្នកលើឃ្លាតន្ត្រីទាំងមូល។ អ្នកមិនចាំបាច់ច្រៀងនៅឡើយទេ។ បើកបទចម្រៀងល្បី។ ដកដង្ហើមចូលនៅដើមឃ្លា ហើយដកដង្ហើមចេញយឺតៗ។ វាអាចកើតឡើងដែលថានៅចុងបញ្ចប់នៃឃ្លា អ្នកនៅតែមានខ្យល់ចេញចូលខ្លះ។ វាត្រូវតែដកដង្ហើមចេញមុនពេលដកដង្ហើមបន្ទាប់។
- ច្រៀងមួយសំឡេង។ ស្រូបចូលយកសំឡេងហើយទាញវារហូតទាល់តែអ្នកដកដង្ហើមចេញទាំងអស់។
- ធ្វើលំហាត់ពីមុនម្តងទៀតជាមួយនឹងឃ្លាតន្ត្រីខ្លីមួយ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការយកវាចេញពីបណ្តុំនៃលំហាត់សំលេង ឬសៀវភៅសិក្សា solfeggio សម្រាប់ថ្នាក់ដំបូង។ ដោយវិធីនេះ នៅក្នុងកំណត់ចំណាំសម្រាប់អ្នកច្រៀងដំបូង ជាធម្មតាវាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញកន្លែងដែលអ្នកត្រូវការដកដង្ហើម។
ច្បាប់ដកដង្ហើមសម្រាប់ការច្រៀង
- ការស្រូបចូលគួរតែខ្លី ស្វាហាប់ ហើយការដកដង្ហើមចេញគួរតែរលូន។
- ការដកដង្ហើមចេញត្រូវបានបំបែកចេញពីការដកដង្ហើមដោយការផ្អាកធំជាងឬតិចជាង - ការសង្កត់ដង្ហើមគោលបំណងគឺដើម្បីធ្វើឱ្យសរសៃចងសកម្ម។
- ការដកដង្ហើមចេញគួរតែសន្សំសំចៃដោយគ្មាន "ការលេចធ្លាយ" នៃដង្ហើម (គ្មានសំលេងរំខាន) ។
- ក្នុងករណីនេះការដកដង្ហើមគួរតែមានលក្ខណៈធម្មជាតិតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- អ្នកត្រូវដកដង្ហើមតាមច្រមុះតែប៉ុណ្ណោះ ហើយដកដង្ហើមចេញតាមមាត់រួមជាមួយនឹងសំឡេង។
ដ្យាក្រាមគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសំឡេង
អ្នកអាចនឹងចូលចិត្តផងដែរ
អនីតិជនបីប្រភេទនៅក្នុងតន្ត្រី
ស្រួច ផ្ទះល្វែង និងបេកា - សញ្ញានៃការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងតន្ត្រី
