កន្លែងអង្គុយត្រឹមត្រូវនៅព្យាណូ
ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាគ្រឹះដ៏ល្អគឺជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការពិតដែលថារចនាសម្ព័ន្ធទាំងមូលនឹងមានស្ថេរភាព។ ក្នុងករណីព្យាណូ គ្រឹះនេះនឹងជាការចុះចតត្រឹមត្រូវនៅព្យាណូ ពីព្រោះទោះបីជាអ្នកដឹងទ្រឹស្ដីទាំងមូលយ៉ាងច្បាស់ក៏ដោយ អ្នកគ្រាន់តែមិនអាចបង្ហាញពីសក្ដានុពលពេញលេញរបស់អ្នកដោយសារតែការលំបាកខាងរាងកាយ។
ដំបូង វាអាចហាក់ដូចជាអ្នកថាការលេងតាមរបៀបដែលបានស្នើឡើងគឺមានការរអាក់រអួល ប៉ុន្តែជឿខ្ញុំ អ្វីៗទាំងអស់នេះមិនត្រូវបានបង្កើតសម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់ការឆោតល្ងង់របស់នរណាម្នាក់នោះទេ – យូរៗទៅអ្នកនឹងដឹងថាការលេងត្រឹមត្រូវគឺងាយស្រួលជាងវិធីនេះទៅទៀត។ ចូលមកក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ វាទាំងអស់អំពីការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងគ្មានអ្វីទៀតទេ។
មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមសិក្សាពាក្យ និងនិយមន័យតន្ត្រី នៅពេលឆ្លងកាត់មេរៀននៃការបង្រៀនរបស់យើង សូមចងចាំអំពីច្បាប់ដ៏សាមញ្ញទាំងនេះ - សំខាន់បំផុត កុំខ្មាស់អៀនដែលវាមានច្រើនណាស់៖
1) កន្លែងអង្គុយត្រឹមត្រូវនៅព្យាណូ៖
- ក) ការគាំទ្រនៅលើជើង;
- ខ) ត្រង់ត្រឡប់មកវិញ;
- គ) ទម្លាក់ស្មា។
2) ជំនួយកែងដៃ៖ ពួកគេមិនគួរជ្រៀតជ្រែកជាមួយហ្គេមរបស់អ្នកទេ ទម្ងន់ទាំងមូលនៃដៃគួរតែទៅដល់ចុងម្រាមដៃ។ ស្រមៃថាអ្នកមានប៉េងប៉ោងនៅក្រោមដៃរបស់អ្នក។
3) ចលនាដៃគួរតែទំនេរ រលូន គ្មានការកន្ត្រាក់ភ្លាមៗគួរត្រូវបានអនុញ្ញាត។ ព្យាយាមស្រមៃថាអ្នកហាក់ដូចជាកំពុងហែលទឹកនៅក្រោមទឹក។
មានវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយទៀតសម្រាប់អ្នកដែលមានសរសៃប្រសាទខ្លាំង៖ ដាក់កាក់នៃនិកាយណាមួយនៅលើដៃរបស់អ្នក៖ នៅពេលអ្នកលេង ពួកគេគួរតែដេកលើពួកគេ ប្រសិនបើកាក់ធ្លាក់ នោះអ្នកច្របាច់ដៃរបស់អ្នកខ្លាំងពេក ឬទីតាំងរបស់ ដៃខុស។
4) ម្រាមដៃគួរតែនៅជិត គ្រាប់ចុចខ្មៅ.
5) ចុចគ្រាប់ចុច បន្ទះ ម្រាមដៃ។
6) ម្រាមដៃមិនគួរពត់។
7) រក្សាម្រាមដៃរបស់អ្នកជាមួយគ្នា អ្នកត្រូវការវាដើម្បីផ្គុំ។
បន្ទាប់ពីសម្តែងសំឡេងនីមួយៗ សូមព្យួរដៃរបស់អ្នកនៅលើអាកាស ដោយបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹងនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។
9) បង្គត់ម្រាមដៃទាំងអស់ក្នុងអំឡុងពេលហ្គេម (ដូចដែលពួកគេពន្យល់ដល់កុមារ - ដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅក្នុង "ផ្ទះ") ។
១០) ប្រើដៃទាំងមូលពីស្មា។ រកមើលពីរបៀបដែលអ្នកលេងព្យ៉ាណូដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈលេង - ពួកគេលើកដៃរបស់ពួកគេយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលពួកគេលេងតន្ត្រី មិនមែនសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃការភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ។
11) ពឹងផ្អែកលើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក - អ្នកត្រូវមានអារម្មណ៍ថាទម្ងន់ទាំងមូលនៃដៃរបស់អ្នកនៅលើពួកគេ។
12) លេង រលូន៖ ជក់មិនគួរ "រុញចេញ" សំឡេងទេ ពួកគេគួរតែផ្លាស់ទីដោយរលូនពីមួយទៅមួយទៀត (ហៅថា "កេរ្តិ៍ដំណែល") ។
តាមរយៈការលេងព្យាណូឱ្យបានត្រឹមត្រូវ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាដៃរបស់អ្នកមិនសូវអស់កម្លាំង ហើយមេរៀនរបស់អ្នកកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
នៅពេលលេងជញ្ជីង ពេលខ្លះបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកពីកំណត់ចំណាំ ហើយធ្វើតាមចលនារបស់អ្នកផ្ទាល់៖ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានកំហុសក្នុងការដាក់ដៃរបស់អ្នក ឬអ្នកកំពុងអង្គុយបត់ជើងបីស្លាប់ បន្ទាប់មកកែតម្រូវខ្លួនឯងភ្លាមៗ។
ក្នុងករណីនេះ ខ្ញុំនៅតែណែនាំឲ្យអ្នកដែលមានចំណេះដឹងទៅជាមួយអ្នកនៅដំណាក់កាលដំបូង ឬប្រសើរជាងនេះ ដើម្បីជួយអ្នកដាក់ដៃរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមលេងមិនត្រឹមត្រូវភ្លាមៗ ហើយបន្តធ្វើបែបនេះក្នុងរយៈពេលយូរ នោះវានឹងមានច្រើនទៀត។ ពិបាកក្នុងការរៀនសូត្រឡើងវិញ ជាងបើមូលដ្ឋានគ្រឹះទាំងអស់ត្រូវបានគេដាក់ក្នុងពេលកំណត់។
ហើយកុំភ្លេចគ្រប់គ្រង!
អ្នកអាចនឹងចូលចិត្តផងដែរ
មេរៀនព្យាណូសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង (មេរៀនទី១)
រៀនលេងព្យាណូ (សេចក្តីផ្តើម)
