សម្រាប់តន្ត្រីករ៖ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបន្សាបភាពរំភើបនៅលើឆាក?
ភាពរំជើបរំជួលមុនការសម្តែង - អ្វីដែលគេហៅថាដំណាក់កាលថប់បារម្ភ - អាចបំផ្លាញការសម្តែងជាសាធារណៈ ទោះបីជាវាជាផលផ្លែនៃការហាត់សមយូរ និងលំបាកក៏ដោយ។
រឿងនេះគឺថានៅលើឆាកសិល្បកររកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងបរិយាកាសមិនធម្មតា - តំបន់នៃភាពមិនស្រួល។ ហើយរាងកាយទាំងមូលឆ្លើយតបភ្លាមៗចំពោះភាពមិនស្រួលនេះ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ adrenaline បែបនេះមានប្រយោជន៍ ហើយជួនកាលថែមទាំងរីករាយ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួននៅតែជួបប្រទះនឹងការកើនឡើងសម្ពាធឈាម ញ័រដៃ និងជើង ហើយនេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ជំនាញម៉ូតូ។ លទ្ធផលគឺការសម្តែងមិនបានទៅមុខទាល់តែសោះតាមការចង់បាន។
តើត្រូវធ្វើអ្វីដើម្បីកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលនៃការថប់បារម្ភលើឆាកតន្ត្រីលើសកម្មភាពសម្តែងរបស់តន្ត្រីករ?
ដំបូង ហើយលក្ខខណ្ឌចម្បងសម្រាប់ការយកឈ្នះលើការថប់បារម្ភដំណាក់កាលគឺបទពិសោធន៍។ មនុស្សមួយចំនួនគិតថា៖ «ការសម្ដែងកាន់តែល្អ»។ តាមការពិត ភាពញឹកញាប់នៃស្ថានភាពនិយាយជាសាធារណៈគឺមិនសំខាន់ប៉ុន្មានទេ - វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមានសុន្ទរកថា ការរៀបចំប្រកបដោយគោលបំណងគឺត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ពួកគេ។
ជាលើកទីពីរ លក្ខខណ្ឌចាំបាច់ស្មើគ្នា - ទេ នេះមិនមែនជាកម្មវិធីដែលរៀនបានល្អឥតខ្ចោះនោះទេ នេះជាការងាររបស់ខួរក្បាល។ នៅពេលអ្នកឡើងលើឆាក កុំចាប់ផ្តើមលេងរហូតដល់អ្នកប្រាកដថាអ្នកដឹងពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកលេងតន្ត្រីនៅលើ autopilot ។ គ្រប់គ្រងដំណើរការទាំងមូល ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាអ្នកមិនអាចទៅរួចក៏ដោយ។ វាពិតជាហាក់ដូចជាអ្នកមិនត្រូវភ័យខ្លាចក្នុងការបំផ្លាញអព្ភូតហេតុ។
ការច្នៃប្រឌិត និងសកម្មភាពផ្លូវចិត្តខ្លួនឯងបង្វែរអារម្មណ៍ពីការថប់បារម្ភ។ ភាពរំជើបរំជួលមិនបាត់ទៅណាទេ (ហើយនឹងមិនរលាយបាត់ឡើយ) វាគ្រាន់តែរសាត់ទៅផ្ទៃខាងក្រោយ លាក់បាំង ដើម្បីឲ្យអ្នកឈប់មានអារម្មណ៍។ វានឹងគួរឱ្យអស់សំណើច៖ ខ្ញុំឃើញពីរបៀបដែលដៃរបស់ខ្ញុំកំពុងញ័រ ប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន ការញ័រនេះមិនរំខានដល់ការលេងផ្លូវស្អាតទេ!
មានសូម្បីតែពាក្យពិសេសមួយ - ស្ថានភាពការប្រគុំតន្ត្រីដ៏ល្អប្រសើរ។
ទីបី - លេងវាដោយសុវត្ថិភាពនិងសិក្សាការងារឱ្យបានត្រឹមត្រូវ! ការភ័យខ្លាចទូទៅក្នុងចំណោមតន្ត្រីករគឺការភ័យខ្លាចនៃការភ្លេច និងការភ័យខ្លាចនៃការមិនលេងអ្វីមួយដែលបានរៀនមិនបានល្អ… នោះគឺជាហេតុផលបន្ថែមមួយចំនួនត្រូវបានបន្ថែមទៅការថប់បារម្ភធម្មជាតិ៖ ការថប់បារម្ភលើវគ្គដែលរៀនមិនបានល្អ និងកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវលេងដោយបេះដូង វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការអភិវឌ្ឍការចងចាំដែលមិនមែនជាមេកានិច ឬនិយាយម្យ៉ាងទៀត ការចងចាំសាច់ដុំ។ អ្នកមិនអាចដឹងការងារដោយគ្រាន់តែ "ម្រាមដៃ" របស់អ្នក! អភិវឌ្ឍការចងចាំតក្កវិជ្ជាជាប់គ្នា។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះអ្នកត្រូវសិក្សាបំណែកជាបំណែកដាច់ដោយឡែកដោយចាប់ផ្តើមពីកន្លែងផ្សេងៗគ្នា។
ទីបួន. វាស្ថិតនៅក្នុងការយល់ឃើញគ្រប់គ្រាន់ និងវិជ្ជមានចំពោះខ្លួនឯងជាអ្នកសំដែង។ ជាមួយនឹងកម្រិតនៃជំនាញ ពិតណាស់ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងកើនឡើង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះត្រូវការពេលវេលា។ ដូច្នេះហើយ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ការបរាជ័យណាមួយត្រូវបានបំភ្លេចចោលដោយអ្នកស្តាប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ហើយសម្រាប់អ្នកសំដែង វានឹងដើរតួជាកម្លាំងរុញច្រានសម្រាប់ការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការខិតខំប្រឹងប្រែងកាន់តែខ្លាំង។ អ្នកមិនគួរចូលរួមរិះគន់ខ្លួនឯងនោះទេ វាជារឿងមិនសមរម្យសោះ!
ចងចាំថាការថប់បារម្ភដំណាក់កាលគឺជារឿងធម្មតា។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការ "ទប់" គាត់! យ៉ាងណាមិញ សូម្បីតែតន្ត្រីករដែលមានបទពិសោធន៍ និងចាស់ទុំបំផុតក៏ទទួលស្គាល់ថាពួកគេតែងតែមានអារម្មណ៍ភ័យមុនពេលឡើងឆាក។ តើយើងអាចនិយាយអ្វីខ្លះអំពីតន្ត្រីករទាំងនោះដែលលេងពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេនៅក្នុងរណ្តៅវង់តន្រ្តី - ភ្នែករបស់ទស្សនិកជនមិនផ្តោតលើពួកគេទេ។ ជាអកុសល ពួកគេភាគច្រើនស្ទើរតែមិនអាចឡើងឆាក និងលេងអ្វីទាំងអស់។
ប៉ុន្តែកុមារតូចៗជាធម្មតាមិនមានការលំបាកច្រើនក្នុងការសម្តែងនោះទេ។ ពួកគេស្ម័គ្រចិត្តសម្តែងដោយមិនខ្មាសអៀនអ្វីឡើយ ហើយរីករាយនឹងសកម្មភាពនេះ។ តើអ្វីជាហេតុផល? អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញ - ពួកគេមិនចូលរួមក្នុង "ការដាក់ទង់ដោយខ្លួនឯង" និងព្យាបាលការសម្តែងដោយសាមញ្ញនោះទេ។
ដូចគ្នាដែរ ពួកយើងជាមនុស្សពេញវ័យត្រូវមានអារម្មណ៍ដូចជាកុមារតូចៗ ហើយបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលនៃការរំភើបនៅលើឆាក ទទួលបានសេចក្តីរីករាយពីការសម្តែង។
អ្នកអាចនឹងចូលចិត្តផងដែរ
តើតន្ត្រីកុំព្យូទ័រគឺជាអ្វី?
Cornet - វីរបុរសនៃក្រុមតន្រ្តីលង្ហិនដែលត្រូវបានគេបំភ្លេចចោល
