4

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះភាពតឹងតែងនៅក្នុងសម្លេងរបស់អ្នក?

ភាព​តឹង​ក្នុង​សំឡេង​ជា​បញ្ហា​ដែល​អម​ជាមួយ​អ្នក​ច្រៀង​ជា​ច្រើន។ តាមក្បួនមួយ ចំណាំកាន់តែខ្ពស់ សម្លេងកាន់តែតានតឹង ហើយកាន់តែពិបាកច្រៀងបន្ថែមទៀត។ សំឡេង​ដែល​សង្កត់​សង្កិន​ច្រើន​តែ​ស្តាប់​ទៅ​ដូច​ជា​សំឡេង​ស្រែក ហើយ​ការ​ស្រែក​នេះ​នាំ​ឱ្យ​មាន​«​ការ​ទាត់​»​កើតឡើង សំឡេង​ដាច់ ឬ​ដូច​ដែល​ពួក​គេ​និយាយ​ថា «ឱ្យ​មាន់​» ។

បញ្ហានេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់តារាចម្រៀង ដូច្នេះវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការកម្ចាត់វា ប៉ុន្តែដូចដែលពួកគេនិយាយថា គ្មានអ្វីដែលមិនអាចទៅរួចនោះទេ។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីរបៀបបំបាត់ភាពតឹងណែននៅក្នុងសម្លេងរបស់អ្នក?

សរីរវិទ្យា

នៅក្នុងសំលេងក៏ដូចជានៅក្នុងកីឡាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺផ្អែកលើសរីរវិទ្យា។ យើងត្រូវតែមានអារម្មណ៍រាងកាយថាយើងកំពុងច្រៀងត្រឹមត្រូវ។ ហើយ​ការ​ច្រៀង​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ​មាន​ន័យ​ថា​ច្រៀង​ដោយ​សេរី។

ទីតាំង​ច្រៀង​ត្រឹមត្រូវ​គឺ​ជា​សំឡេង​បើកចំហ។ ធ្វើ​ម៉េច​បាន​តំណែង​បែប​នេះ? គ្រាន់​តែ​យំ! អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានលំពែងនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក អណ្តាតតូចមួយត្រូវបានលើកឡើង អណ្តាតត្រូវបានបន្ធូរបន្ថយ - នេះត្រូវបានគេហៅថា យ៉ាន។ សំឡេងកាន់តែខ្ពស់ អ្នកលាតសន្ធឹងយូរជាងមុន ប៉ុន្តែទុកថ្គាមរបស់អ្នកនៅទីតាំងមួយ។ ដើម្បីឱ្យសំឡេងនៅពេលច្រៀងមានសេរីភាព និងពេញលេញ អ្នកត្រូវច្រៀងក្នុងទីតាំងនេះ។

ហើយកុំភ្លេចបង្ហាញធ្មេញរបស់អ្នកទាំងអស់គ្នា ច្រៀងពេលកំពុងញញឹម មានន័យថា បង្កើត "តង្កៀប" បង្ហាញ "ស្នាមញញឹម" ដ៏រីករាយ។ តម្រង់សំឡេងតាមក្រអូមមាត់ខាងលើ យកវាចេញ - ប្រសិនបើសំឡេងស្ថិតនៅខាងក្នុង នោះវានឹងមិនមានសំឡេងស្រស់ស្អាតឡើយ។ ត្រូវប្រាកដថាបំពង់កមិនឡើងហើយសរសៃចងត្រូវបានសម្រាកកុំដាក់សម្ពាធលើសម្លេង។

ឧទាហរណ៍ដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយនៃទីតាំងត្រឹមត្រូវគឺការសំដែងរបស់ Polina Gagarina នៅ Eurovision 2015 មើលវីដេអូ។ ពេលកំពុងច្រៀង អណ្ដាតតូចរបស់ប៉ូលីណាអាចមើលឃើញ - នាងយំយ៉ាងខ្លាំង នោះហើយជាមូលហេតុដែលសំឡេងរបស់នាងបន្លឺឡើង និងស្តាប់ទៅដូចជាគ្មានដែនកំណត់ចំពោះសមត្ថភាពរបស់នាង។

រក្សា​ជំហរ​ទ្រេត និង​យំ​ពេញ​ពេល​ច្រៀង​ទាំង​មូល៖ ទាំង​ក្នុង​ការ​ច្រៀង និង​ក្នុង​ចម្រៀង។ បន្ទាប់មកសំឡេងនឹងកាន់តែស្រាលជាងមុន ហើយអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាវាកាន់តែងាយស្រួលច្រៀង។ ជាការពិតណាស់បញ្ហានឹងមិនបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីការប៉ុនប៉ងលើកដំបូង; មុខតំណែងថ្មីត្រូវតែបង្រួបបង្រួម និងក្លាយជាទម្លាប់។ លទ្ធផលនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នករង់ចាំច្រើនឆ្នាំទេ។

លំហាត់

ការ​សូត្រ​ដើម្បី​បំបាត់​ភាព​តឹង​ក្នុង​សំឡេង​ក៏​ផ្អែក​លើ​សរីរវិទ្យា​ដែរ។ នៅពេលអនុវត្តលំហាត់រឿងសំខាន់គឺរក្សាទីតាំងនិងដង្កៀប។

គ្រូបង្រៀនសំលេងដ៏ល្បីល្បាញ Marina Polteva ធ្វើការដោយប្រើវិធីសាស្រ្តដ៏ល្អដោយផ្អែកលើអារម្មណ៍ (នាងគឺជាគ្រូបង្រៀននៅក្នុងកម្មវិធី "មួយទៅមួយ" និង "ពិតប្រាកដ" នៅលើប៉ុស្តិ៍លេខ 1) ។ អ្នកអាចចូលរៀនថ្នាក់មេរបស់នាង ឬស្វែងរកសម្ភារៈជាច្រើននៅលើអ៊ីនធឺណិត ហើយយកព័ត៌មានមានប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍សំឡេងរបស់អ្នក។

សេចក្តីប្រាថ្នា សេចក្តីជំនឿ និងការងារ

ការគិតគឺជាសម្ភារៈ - នេះគឺជាការពិតដែលបានរកឃើញជាយូរមកហើយ ដូច្នេះគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យគឺការជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងស្រមៃមើលអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ប្រសិនបើវាមិនដំណើរការបន្ទាប់ពីមួយខែ ហាត់ប្រាណតិចជាងមួយសប្តាហ៍ កុំអស់សង្ឃឹម។ ប្រឹងប្រែងធ្វើការ នោះអ្នកនឹងសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ស្រមៃថាសំឡេងផ្លាស់ទីដោយខ្លួនឯង ដោយមិនមានការគៀបណាមួយ ស្រមៃថាវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការច្រៀង។ បន្ទាប់ពីការខិតខំប្រឹងប្រែង អ្នកនឹងយកឈ្នះសូម្បីតែបទចម្រៀងពិបាកបំផុត ជាមួយនឹងជួរសំឡេងដ៏ធំ ជឿជាក់លើខ្លួនឯង។ ជូនពរ​អ្នក​សំណាងល្អ!

សូមផ្ដល់យោបល់