វាទាំងអស់ចាប់ផ្តើមនៅក្នុងក្បាល
អត្ថបទ

វាទាំងអស់ចាប់ផ្តើមនៅក្នុងក្បាល

បញ្ហាបានចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពី 3 ឆ្នាំនៃការលេងនៅក្នុងក្រុមតន្រ្តីក្រោមដីក្នុងស្រុក។ ខ្ញុំចង់បានច្រើនទៀត។ ពេលវេលាបានមកដល់ការសិក្សា ទីក្រុងថ្មី ឱកាសថ្មី - ពេលវេលានៃការអភិវឌ្ឍន៍។ មិត្តម្នាក់បានប្រាប់ខ្ញុំអំពីសាលា Wrocław School of Jazz និងតន្ត្រីប្រជាប្រិយ។ តាម​ខ្ញុំ​ចាំ​គាត់​ផ្ទាល់​នៅ​សាលា​នេះ​មួយ​រយៈ។ ខ្ញុំគិតថា - ខ្ញុំត្រូវតែព្យាយាម ទោះបីជាខ្ញុំមិនមានអ្វីទាក់ទងនឹងចង្វាក់ jazz ក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​វា​អាច​ឱ្យ​ខ្ញុំ​អភិវឌ្ឍ​តន្ត្រី។ ប៉ុន្តែតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលយកការសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Wrocław នៃវិទ្យាសាស្រ្ត និងបច្ចេកវិទ្យា សាលាតន្ត្រី ការហាត់សម ការប្រគុំតន្ត្រី និងរបៀបរកប្រាក់សម្រាប់ថ្នាក់រៀន?

ខ្ញុំ​ជា​សមាជិក​នៃ​ក្រុម​នេះ​ដែល​ជា​អ្នក​សុទិដ្ឋិនិយម​ដ៏​អស់កល្ប ហើយ​មើល​ឃើញ​ថា​មិន​អាច​ទៅ​រួច។ ខ្ញុំបានផ្តោតលើការច្នៃប្រឌិតដោយចេតនាដោយគិតថា: "វានឹងដំណើរការដូចម្ដេច" ។

ជាអកុសល ការធ្វើអត្ថាធិប្បាយមិនបានសម្រេច… វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទាញ magpies ពីរបីដោយកន្ទុយក្នុងពេលតែមួយ។ មិនមានពេលវេលា ការប្តេជ្ញាចិត្ត វិន័យ ថាមពល។ យ៉ាងណាមិញ ខ្ញុំនៅក្នុងឆ្នាំសិក្សាថ្មីរបស់ខ្ញុំ ពិធីជប់លៀង ទីក្រុងធំមួយ ឆ្នាំដំបូងរបស់ខ្ញុំដែលនៅឆ្ងាយពីផ្ទះ - វាមិនអាចកើតឡើងបានទេ។ ខ្ញុំបានចាកចេញពីសាកលវិទ្យាល័យបច្ចេកវិទ្យាបន្ទាប់ពីឆមាសទី 1 ជាសំណាងល្អតន្ត្រីតែងតែនៅខាងមុខ។ សូមអរគុណចំពោះការយោគយល់ និងជំនួយពីឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំអាចបន្តការសិក្សារបស់ខ្ញុំនៅសាលា Wrocław School of Jazz និងតន្ត្រីប្រជាប្រិយ។ ខ្ញុំចង់ត្រលប់ទៅមហាវិទ្យាល័យវិញ ប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំត្រូវការផែនការជាក់ស្តែងឥឡូវនេះ។ គ្រប់គ្រងទៅ។ បន្ទាប់ពីការអនុវត្តជាច្រើនឆ្នាំ ពេលវេលាកាន់តែងាយស្រួល និងលំបាកក្នុងជីវិត បន្ទាប់ពីការសន្ទនាមួយពាន់ជាមួយមិត្តភ័ក្តិ និងបន្ទាប់ពីបានអានសៀវភៅរាប់សិបក្បាល ឬច្រើនជាងនេះ ខ្ញុំបានស្វែងរកអ្វីដែលមានឥទ្ធិពលលើប្រសិទ្ធភាពនៃការងាររបស់ខ្ញុំ។ វាអាចទៅរួចដែលការសន្និដ្ឋានមួយចំនួនរបស់ខ្ញុំក៏នឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកផងដែរ។

ការសន្និដ្ឋានដ៏សំខាន់បំផុតដែលខ្ញុំបានមកបន្ទាប់ពីជាច្រើនឆ្នាំនៃការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពទន់ខ្សោយរបស់ខ្ញុំគឺថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងចាប់ផ្តើមនៅក្នុងក្បាលរបស់យើង។ ពាក្យរបស់ Albert Einstein ពិពណ៌នាវាយ៉ាងល្អ៖

បញ្ហាសំខាន់ៗនៃជីវិតរបស់យើងមិនអាចដោះស្រាយបាននៅលើកម្រិតនៃការគិតដូចយើងនៅពេលពួកគេបង្កើតនោះទេ។

ឈប់។ អតីតកាលលែងសំខាន់ទៀតហើយ រៀនពីវា (វាជាបទពិសោធន៍របស់អ្នក) ប៉ុន្តែកុំបណ្តោយឱ្យវាចូលមកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយកាន់កាប់គំនិតរបស់អ្នក។ អ្នកនៅទីនេះហើយឥឡូវនេះ។ អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលបានទៀតទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរអនាគតបាន។ សូមឱ្យថ្ងៃនីមួយៗក្លាយជាការចាប់ផ្តើមនៃអ្វីដែលថ្មី ទោះបីជាកាលពីម្សិលមិញពោរពេញដោយគ្រាលំបាក និងបញ្ហាដែលកាត់ស្លាបរបស់អ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ។ ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវឱកាសថ្មី។ មិនអីទេ ប៉ុន្តែតើវាទាក់ទងនឹងតន្ត្រីយ៉ាងដូចម្តេច?

មិនថាអ្នកដោះស្រាយតន្ត្រីដោយវិជ្ជាជីវៈ ឬជាអ្នកស្ម័គ្រចិត្តទេ ការលេងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបញ្ហាប្រឈមជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ចាប់ផ្តើមពីការទំនាក់ទំនងជាមួយឧបករណ៍ខ្លួនវា (ការអនុវត្ត ការហាត់សម ការប្រគុំតន្ត្រី) តាមរយៈទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត (ក្រុមគ្រួសារ តន្ត្រីករ អ្នកគាំទ្រ) បន្ទាប់មកតាមរយៈការផ្តល់ហិរញ្ញប្បទានដល់ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់យើង (ឧបករណ៍ មេរៀន សិក្ខាសាលា បន្ទប់ហាត់សម) និងបញ្ចប់ដោយមុខងារ នៅលើទីផ្សារតន្ត្រី (ផ្ទះបោះពុម្ព, ដំណើរកម្សាន្តការប្រគុំតន្ត្រី, កិច្ចសន្យា) ។ ទិដ្ឋភាពនីមួយៗទាំងនេះគឺជាបញ្ហា (វិធីសាស្រ្តទុទិដ្ឋិនិយម) ឬបញ្ហាប្រឈម (វិធីសាស្រ្តសុទិដ្ឋិនិយម)។ ធ្វើឱ្យបញ្ហាទាំងអស់ក្លាយជាបញ្ហាប្រឈមដែលនាំមកជូនអ្នកនូវបទពិសោធន៍ថ្មីៗជាច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ មិនថាវាជោគជ័យ ឬមិនជោគជ័យនោះទេ។

ចង់លេងច្រើន តែត្រូវផ្សះផ្សារជាមួយភ្លេង? ឬប្រហែលជាអ្នកធ្វើការប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ ប៉ុន្តែអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការការអភិវឌ្ឍន៍តន្ត្រី?

នៅ​ដើម​ដំបូង​យក​វា​ងាយ​ស្រួល​! ជម្រះគំនិតរបស់អ្នកចំពោះពាក្យ "ត្រូវតែ" ។ តន្ត្រីគួរតែត្រូវបានបង្កើតចេញពីចំណង់ចំណូលចិត្ត ចេញពីតម្រូវការដើម្បីបង្ហាញពីខ្លួនអ្នក។ ដូច្នេះព្យាយាមយកចិត្តទុកដាក់លើទិដ្ឋភាពទាំងនេះជាជាងការគិត៖ ខ្ញុំត្រូវតែហាត់ ខ្ញុំត្រូវតែមានចំណេះដឹងទាំងអស់អំពីតន្ត្រី ខ្ញុំត្រូវតែមានបច្ចេកទេសល្អបំផុត។ ទាំងនេះគ្រាន់តែជាឧបករណ៍សម្រាប់បង្កើតប៉ុណ្ណោះ មិនមែនជាគោលដៅនៅក្នុងខ្លួននោះទេ។ អ្នកចង់លេង អ្នកចង់និយាយ អ្នកចង់បង្ហាញពីខ្លួនអ្នក ហើយនោះជាគោលដៅ។

គ្រោងថ្ងៃរបស់អ្នក ដើម្បីឈានទៅដល់ការចាប់ផ្តើមដ៏ល្អ អ្នកត្រូវការគោលដៅជាក់លាក់។ ជាឧទាហរណ៍ គោលដៅអាចជាការបញ្ចប់សាលាដោយប្រើបន្ទះ និងថតបទបង្ហាញជាមួយក្រុមរបស់អ្នក។

អូខេ តើមានអ្វីកើតឡើងដើម្បីជោគជ័យ? យ៉ាងណាមិញ ខ្ញុំត្រូវចំណាយពេលច្រើនក្នុងការសិក្សា និងហាត់បាសនៅផ្ទះ និងហាត់សម។ លើសពីនេះទៀត អ្នកត្រូវរកប្រាក់សម្រាប់ស្ទូឌីយោ ខ្សែថ្មី និងបន្ទប់ហាត់សម។ 

វាអាចហាក់ដូចជាលើសលប់ ប៉ុន្តែម្យ៉ាងវិញទៀត អ្វីៗអាចធ្វើបាន។ ដោយរៀបចំផែនការពេលវេលារបស់អ្នកឱ្យបានល្អ អ្នកនឹងរកឃើញពេលមួយដើម្បីរៀន ហាត់ប្រាណ និងចេញទៅក្រៅជាមួយមិត្តភក្តិ។ នេះជាការណែនាំរបស់ខ្ញុំអំពីរបៀបចាប់ផ្តើម៖

វិភាគអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើពេញមួយសប្តាហ៍ដោយសរសេរវាចុះក្នុងតារាង - ឧស្សាហ៍ រាយបញ្ជីអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ (ពេលវេលានៅលើបណ្តាញជាពិសេស)

 

សម្គាល់សកម្មភាពទាំងនោះដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍របស់អ្នក ហើយជាមួយនឹងពណ៌ផ្សេងគ្នា ដែលធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់ពេលវេលា និងថាមពលច្រើន ហើយជារឿងតូចតាច។ (បៃតង - ការអភិវឌ្ឍន៍; ពណ៌ប្រផេះ - ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា; ស - ទំនួលខុសត្រូវ)

ឥឡូវនេះបង្កើតតារាងដូចគ្នាដូចពីមុនប៉ុន្តែដោយគ្មានជំហានមិនចាំបាច់ទាំងនេះ។ រកពេលទំនេរច្រើនមែនទេ?

 

នៅកន្លែងទាំងនេះ រៀបចំផែនការយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងដើម្បីហាត់បាស ប៉ុន្តែក៏មានពេលសម្រាក សិក្សា ដើរលេងជាមួយមិត្តភក្តិ ឬលេងកីឡាផងដែរ។

ឥឡូវព្យាយាមអនុវត្តផែនការនេះ។ ចាប់ពីពេលនេះតទៅ!

ពេលខ្លះវាដំណើរការ ហើយពេលខ្លះវាមិនដំណើរការ។ កុំ​បារម្ភ។ ការអត់ធ្មត់ ការតាំងចិត្ត និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរាប់នៅទីនេះ។ អ្នកនឹងឃើញដោយខ្លួនឯងថាតើស្ថាប័នការងារបែបនេះប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច។ អ្នកអាចកែប្រែវា ពិនិត្យវាតាមវិធីរាប់រយ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃជានិច្ច ផែនការ!

ដោយវិធីនេះ វាគឺមានតម្លៃគិតអំពីការរៀបចំផែនការចំណាយថាមពល និងផលប៉ះពាល់នៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អលើការអនុវត្តការសន្មត់ដែលបានបង្កើតពីមុនរបស់យើង។

រៀបចំផែនការថាមពលរបស់អ្នក។ កត្តាសំខាន់មួយគឺការចែកចាយថាមពលរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ខ្ញុំបាននិយាយជាមួយតន្រ្តីករផ្សេងៗអំពីពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីធ្វើលំហាត់បច្ចេកទេស និងបង្កើតតន្ត្រី។ យើង​បាន​យល់​ស្រប​ថា​ពេល​ព្រឹក​ដល់​ថ្ងៃត្រង់​ជា​ពេល​វេលា​ដ៏​ល្អ​បំផុត​ក្នុង​ការ​អនុវត្ត​បច្ចេកទេស និង​ទ្រឹស្តី​តន្ត្រី។ នេះគឺជាពេលដែលអ្នកអាចផ្តោតអារម្មណ៍ និងដោះស្រាយបញ្ហាលំបាកបន្ថែមទៀត។ ម៉ោងពេលរសៀល និងពេលល្ងាច គឺជាពេលដែលយើងកាន់តែមានភាពច្នៃប្រឌិត និងច្នៃប្រឌិត។ វាកាន់តែងាយស្រួលនៅពេលនេះ ដើម្បីដោះលែងចិត្ត ដឹកនាំដោយវិចារណញាណ និងអារម្មណ៍។ ព្យាយាមបញ្ចូលវាទៅក្នុងកាលវិភាគប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ជាការពិតណាស់ អ្នកមិនចាំបាច់ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផែនការនេះយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់នោះទេ អ្នកគ្រប់គ្នាអាចដំណើរការតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា ហើយវាជាបញ្ហាបុគ្គលខ្លាំងណាស់ ដូច្នេះសូមពិនិត្យមើលអ្វីដែលសាកសមនឹងអ្នក។

សម្រាប់ពួកយើងភាគច្រើន សកម្មភាពដែលប្រើប្រាស់ពេលវេលា និងថាមពលរបស់យើង ជំនួសឱ្យការសម្រាករបស់យើង គឺជាបញ្ហាសំខាន់។ អ៊ីនធឺណិត ហ្គេមកុំព្យូទ័រ Facebook នឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រាកដ៏មានន័យនោះទេ។ តាមរយៈការវាយប្រហារអ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានរាប់លាន ពួកវាធ្វើឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកផ្ទុកលើសទម្ងន់។ នៅពេលអ្នកកំពុងសិក្សា ហាត់ប្រាណ ឬធ្វើការ គ្រាន់តែផ្តោតលើរឿងនោះ។ បិទទូរសព្ទ កុំព្យូទ័រ និងអ្វីៗផ្សេងទៀតដែលអាចរំខានអ្នក។ ស្រូបយកក្នុងសកម្មភាពមួយ។

នៅក្នុងរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ, ចិត្តមានសុខភាពល្អ។

ដូច​ឪពុក​ខ្ញុំ​និយាយ​ថា “អ្វីៗ​គឺ​ល្អ​ពេល​សុខភាព​ល្អ”។ យើងមានសមត្ថភាពធ្វើបានច្រើន ប្រសិនបើយើងមានអារម្មណ៍ល្អ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលសុខភាពរបស់យើងធ្លាក់ចុះ ពិភពលោកផ្លាស់ប្តូរ 180 ដឺក្រេ ហើយគ្មានអ្វីជាបញ្ហាអ្វីទៀតទេ។ បន្ថែមពីលើសកម្មភាពដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករីកចម្រើនខាងតន្ត្រីឬក្នុងវិស័យផ្សេងទៀតសូមចំណាយពេលដើម្បីរក្សាភាពរឹងមាំនិងរស់នៅក្នុងជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ។ មិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំភាគច្រើនដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈក្នុងតន្ត្រី លេងកីឡាជាទៀងទាត់ និងថែរក្សារបបអាហាររបស់ពួកគេ។ វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ ហើយជាអកុសល ជាញឹកញាប់មិនប្រាកដប្រជានៅលើផ្លូវ ដូច្នេះវាមានតម្លៃក្នុងការស្វែងរកពេលវេលាសម្រាប់វានៅក្នុងកាលវិភាគប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

តើ​អ្នក​ចង់​ប្រាប់​ពិភពលោក​អំពី​អ្វី​មួយ​តាម​រយៈ​តន្ត្រី – រៀបចំ​និង​ធ្វើ​វា! កុំនិយាយ ឬគិតថាអ្វីមួយមិនពិត។ មនុស្សគ្រប់រូបគឺជាជាងដែកនៃជោគវាសនារបស់ពួកគេ វាអាស្រ័យទៅលើអ្នក ឆន្ទៈ ការតាំងចិត្ត និងការតាំងចិត្តរបស់អ្នកថាតើអ្នកនឹងធ្វើឱ្យសុបិនរបស់អ្នកក្លាយជាការពិតដែរឬទេ។ ខ្ញុំធ្វើរបស់ខ្ញុំ ដូច្នេះអ្នកក៏អាចធ្វើបានដែរ។ ទៅធ្វើការ!

សូមផ្ដល់យោបល់